L’oli de MCT El nom complet és triglicèrids de cadena mitjana, és una forma d’àcid gras saturat que es troba de manera natural en l’oli de coco i l’oli de palma. Es pot dividir en quatre grups basats en la longitud del carboni, que oscil·la entre sis i dotze carbons. La porció “mitjana” de MCT fa referència a la longitud de la cadena dels àcids grassos. Aproximadament entre el 62 i el 65 per cent dels àcids grassos que es troben en l’oli de coco són MCT.
Els olis, en general, contenen àcids grassos de cadena curta, cadena mitjana o cadena llarga. Els àcids grassos de cadena mitjana que es troben en els olis MCT són: àcid caproic (C6), àcid caprílic (C8), àcid capric (C10), àcid lauric (C12)
L’oli MCT predominant que es troba a l’oli de coco és l’àcid lauric. L’oli de coco és aproximadament un 50 per cent d’àcid lauric i és conegut pels seus beneficis antimicrobians a tot el cos.
Els olis MCT es digereixen de manera diferent que altres greixos, ja que s’envien directament al fetge, on poden actuar com a font ràpida de combustible i energia a nivell cel·lular. Els olis MCT proporcionen diferents proporcions d’àcids grassos de cadena mitjana en comparació amb l’oli de coco.
A. A. Pèrdua: els olis de MCT poden tenir un efecte positiu en la pèrdua de pes i la reducció de greixos, ja que poden augmentar la taxa metabòlica i augmentar la sacietat.
Els olis B.Energy -MCT proporcionen aproximadament un 10 per cent menys calories que els àcids grassos de cadena més llarga, cosa que permet que els olis MCT s’absorbeixin més ràpidament al cos i es metabolitzin ràpidament com a combustible.
El suport al sucre de C. Blood MCTS pot augmentar les cetones i baixar els nivells de sucre en sang de forma natural, així com estabilitzar els nivells de glucosa en sang i disminuir la inflamació.
D. Brain Salut: els àcids grassos de cadena mitjana són únics en la seva capacitat per ser absorbits i metabolitzats pel fetge, cosa que els permet convertir -se en cetones.