Oli MCT en pols, suplement cetològic i gestió del pes

Què és l'oli MCT?

El nom complet de l'oli MCT és triglicèrids de cadena mitjana, és una forma d'àcid gras saturat que es troba de manera natural en l'oli de coco i l'oli de palma.Es pot dividir en quatre grups basats en la longitud del carboni, que oscil·la entre sis i dotze carbonis. La part "mitjana" de MCT es refereix a la longitud de la cadena dels àcids grassos.Aproximadament del 62 al 65 per cent dels àcids grassos que es troben a l'oli de coco són MCT.
Els olis, en general, contenen àcids grassos de cadena curta, mitjana o llarga.Els àcids grassos de cadena mitjana que es troben als olis MCT són: àcid caproic (C6), àcid caprílic (C8), àcid càpric (C10), àcid làuric (C12)
L'oli MCT predominant que es troba a l'oli de coco és l'àcid làuric.L'oli de coco és aproximadament un 50 per cent d'àcid làuric i és conegut pels seus beneficis antimicrobians a tot el cos.
Els olis MCT es digereixen de manera diferent que altres greixos, ja que s'envien directament al fetge, on poden actuar com una font ràpida de combustible i energia a nivell cel·lular.Els olis MCT proporcionen diferents proporcions d'àcids grassos de cadena mitjana en comparació amb l'oli de coco.

Beneficis per a la salut de l'oli MCT

A. Pèrdua de pes - Els olis MCT poden tenir un efecte positiu en la pèrdua de pes i la reducció de greix, ja que poden augmentar la taxa metabòlica i augmentar la sacietat.
B.Energia - Els olis MCT proporcionen aproximadament un 10 per cent menys de calories que els àcids grassos de cadena més llarga, cosa que permet que els olis MCT s'absorbeixin més ràpidament al cos i es metabolitzin ràpidament com a combustible.
C. Suport de sucre en sang: els MCT poden augmentar les cetones i reduir els nivells de sucre en sang de manera natural, així com estabilitzar els nivells de glucosa en sang i disminuir la inflamació.
D.Brain Health - Els àcids grassos de cadena mitjana són únics en la seva capacitat de ser absorbits i metabolitzats pel fetge, cosa que els permet convertir-los encara més en cetones.