Echinacea és una planta originària d’Amèrica del Nord que s’utilitzava tradicionalment en algunes pràctiques medicinals nadius americanes per a la curació de ferides.Echinacea ha estat recentment prevista pels seus beneficis que augmenten la immunitat.
Les evidències limitades suggereixen que Echinacea podria oferir beneficis a curt termini, però no s’ha de prendre diàriament.
Quan sentiu un refredat, podríeu aconseguir -hoechinaceasuplements per aturar els sniffles. Algunes evidències suggereixen que l'equinàcia pot ajudar a reduir els efectes de les infeccions de les vies respiratòries superiors, però les troballes són limitades.1
EchinaceaO Purple Coneflower, és una herba que s’utilitza tradicionalment en algunes pràctiques medicinals nadius americanes per a la curació de ferides. Echinacea purpurea i Echinacea angustifolia són dues de les varietats més comunes que s’utilitzen en la medicina natural per al suport immune.2
Els suplements que ofereixen avantatges d’amuntegament immune estan disponibles com a tes, tintures i gomets. Però no s’han de prendre diàriament, segons Debra G. Bell, MD, metge de la família de medicina integradora i codirector d’Educació del Centre Osher per a la Salut Integrativa de la UW Medicina de Seattle.
"En general, l'Echinacea s'ha d'utilitzar en el primer signe de símptomes o exposició a la malaltia o per a la prevenció quan es troba en una configuració d'alta exposició", va dir Bell a molt de correu electrònic en un correu electrònic.
Varietats d’equinàcia
Hi ha nou espècies diferents de plantes d’equinacea, però només tres s’utilitzen habitualment en la medicina botànica: l’Echinacea purpurea, l’Echinacea angustifolia i l’Echinacea pallida.2 Els suplements poden contenir una o múltiples varietats, però això no sempre es troba a l’etiqueta del producte.
És possible que els nens desenvolupin una erupció o que tinguin una reacció al·lèrgica després de prendre echinacea.3 Però els suplements d’equinàcia són generalment segurs per a un ús a curt termini, segons Sunshine Weeks, ND, professor ajudant del Departament de Medicina Botànica de la Universitat Bastyr de Califòrnia. Ella recomana parlar amb un proveïdor sanitari per determinar la millor dosi i opció abans d’iniciar els suplements.
“Hauríeu de prendre Echinacea?
Algunes investigacions donen suport a l’ús a curt termini d’equinàcia després de l’exposició per evitar un refredat comú. 5 Tot i que es necessita més investigació, l’ús a curt termini sembla segur per a la majoria dels adults, de manera que es pot utilitzar sense massa risc.
"Normalment és ben tolerat, però alguns poden experimentar molèsties gastrointestinals, mal de cap o marejos", va dir Bell.
EchinaceaTambé provoca una sensació de formigueig a la llengua normal i que sol durar uns minuts.
Algunes persones haurien d’evitar l’equinàcia segons Bell. No es recomana per a persones amb una condició autoimmune o persones sotmeses a quimioteràpia ja que les equinacea poden interferir amb determinats agents de quimioteràpia.
Si decidiu prendre Echinacea, Bell va recomanar suplements perquè els tes normalment no són prou potents per oferir beneficis medicinals substancials.
“La dosi variarà en funció del producte.En general,echinaceaEn forma d'extracte de plantes senceres, arrel o parts d'arrel combinades i parts aèries són més efectius ", va dir Bell.
Contacte: SerenaZhao
WhatsappI wecBarret:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Posada: 06 de gener de 2015